Daddel – madvAne http://madvane.dk Ideer, opskrifter og gode råd Wed, 25 Sep 2019 08:28:29 +0000 da-DK hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.3.12 122834774 Abrikoskugler. Daddelkugler. Rawsnack http://madvane.dk/abrikoskugler-daddelkugler-rawsnack/ http://madvane.dk/abrikoskugler-daddelkugler-rawsnack/#respond Tue, 20 Feb 2018 13:26:04 +0000 http://madvane.dk/?p=1258 Abrikoskugler, daddelkugler, rawsnack……….. Sundt slik!! Jeg ved nu ikke rigtig hvad jeg skal mene om det. Jeg synes man narre sig selv hvis man tror at det er direkte sundt. Enig det er bedre end at spise en pose matador mix eller en yankiebar, men det er altså stadig ekstra kalorier til sidebenene.  Nå det …

Læs videre "Abrikoskugler. Daddelkugler. Rawsnack"

Indlægget Abrikoskugler. Daddelkugler. Rawsnack blev først udgivet på madvAne.

]]> Abrikoskugler, daddelkugler, rawsnack……….. Sundt slik!! Jeg ved nu ikke rigtig hvad jeg skal mene om det. Jeg synes man narre sig selv hvis man tror at det er direkte sundt. Enig det er bedre end at spise en pose matador mix eller en yankiebar, men det er altså stadig ekstra kalorier til sidebenene.  Nå det så er sagt, så blev jeg voldsomt inspireret da jeg forleden hentede min yngste søn fra en legeaftale. Jeg blev inviteret på en kop instantkaffe og en hjemmelavet rawsnack, mens drengene legede færdig. Og jeg indrømmer det smagte virkelig godt. Og langt bedre end de færdigproducerede man kan købe til svimlende summer i supermarkederne og helsekostbutikkerne. Så nu er jeg i gang med at eksperimentere. Det gør også februar (den kage og sukker løse måned) lidt lettere at komme igennem.

Rawsnack Daddelkugler Abrikoskugler
Abrikoskugler

Opskrift på abrikoskugler ca. 12-15 stk

10 g sesamfrø

200 g tørrede abrikoser eller dadler

20 g kokosmel

20-30 g kakao af en god kvalitet

100 g hasselnøddekerner

  • Afvej alle ingredienserne.
  • Start med at hakke nødderne, enten ved håndkraft eller i en blender.
  • Tilsæt kokosmel, sesamfrø og kakaopulver.
  • Hak abrikoserne fint enten i hånden eller i blender og bland dem med alle de øvrige ingredienser.
  • Form massen til små kugler og lad dem “sætte sig” i køleskabet et par timer.

Tips!

Beklæd en lille firkantet form med bagepapir og pres massen ned i, sæt den i køleskabet. Efter et par timer kan du skære små lækre stykker abrikossnack i lige den størrelse du ønsker.

Hak nødderne groft, hvis du kan lide lidt mere knas i dine abrikoskugler

Prøv at trille kuglerne i kakaopulver

Kuglerne kan fint holde sig i en lufttæt beholder i en uge i køleskabet.

Indlægget Abrikoskugler. Daddelkugler. Rawsnack blev først udgivet på madvAne.

]]> http://madvane.dk/abrikoskugler-daddelkugler-rawsnack/feed/ 0 1258